ダンサー・トレーナーとして活動し、現在はLDH関連スタジオにてアーティストやモデルを中心に、歌って踊れる身体作りのパーソナルトレーニング・グループ指導を行っている。


ダンサー・トレーナーとして活動し、現在はLDH関連スタジオにてアーティストやモデルを中心に、歌って踊れる身体作りのパーソナルトレーニング・グループ指導を行っている。
初めまして! ダンサーでトレーナーのkie(キエ)です!このクラスはリカバリークラスなので、激しい運動ではなくて身体を回復を目的としたクラスです! ・体の疲労を取りたい ・身体を柔らかくしたい ・ストレッチの仕方を知りたい ・怪我防止をしたい ・自律神経を整えたい など、ストレッチやほぐしをメインにしたクラスとなっております。 年齢、職業、性別、レベル等は全く関係の無い誰でも参加できるクラスです◎ 私自身もダンサーなので、ここをかなり大切にしており、身体をほぐして伸ばして深呼吸する事の大切さを伝えていければなと思っております! 是非リカバリーを取り入れてみましょう!